如何让孩子拥有超强记忆力？

1)保持充足的睡眠，让大脑休息好

当孩子前一天晚上睡眠质量差，睡眠不足，第二天就容易精神不佳，反应迟钝，注意力不集中。学习过程中自然很难记住内容。

研究表明，深度睡眠后，大脑中会出现大量脑脊液，清除毒素，巩固白天的记忆。

因此，家长需要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，督促孩子每天按时睡觉、起床，尽量营造安静、舒适、昏暗的环境，提高休息质量。

2）早饭吃好，记忆力更强

孩子在饿了一晚上之后，白天如果没有补充营养丰富的食物，很容易出现血糖降低，头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况。

英国有研究表明，长期不吃早饭的孩子考试的平均得分，要比吃早饭的低好几分。

除此之外，若早饭中的营养成分不均衡，比如碳水化合物太多，会导致孩子发困，记忆力变差；膳食纤维低，可能上课到一半就饿了，同样会损害大脑发育。

3）用图文让孩子联想，增加记忆能力

每个孩子第一次接触新知识时，总觉得很无聊。孩子的天性总是充满好奇心，让孩子枯燥的学习只会让孩子对学习这件事产生反感。

因此，我们应该知道如何用有趣的方式来促进孩子对知识点的记忆。当小周教乐乐学习时，他要求乐乐使用记忆图片和课文的方法。比如你想让孩子背诵一首古诗，但孩子不能完全理解诗中的意境，可以用图片更直观地加深孩子的印象。

4）情绪稳定，促进大脑发育

美国的家庭暴力专家曾经做过一项调查，发现长期被父母辱骂、体罚的孩子，心智发展得很慢，平均智力要比其他小朋友低5分。

这是因为小朋友在被父母威胁的时候，情绪会很不稳定，出现逃避或反叛的反应机制，从而也导致自己的记忆力变差。

并且神经学家对孩子大脑也扫描过，结果发现，经常被父母吼骂，情绪不稳定的小朋友，脑容量也会更小，同样导致记忆力变差。