适合中小学生的记忆力训练方法

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重复记忆--重复是学习之母,尤其是对于单词、术语、外来词、历史、事件等无聊的东西,更加需要不断重复的记忆。

早晚记忆--根据心理学原理,早晨记忆和晚上记忆仅分别受到“到摄抑制”和“前摄抑制”的单一干扰,记忆效果较好。

读写记忆法--边说边记,多种分析器的协作也是提高内存性能的一个重要途径。这种方法特别适用于单词、诗歌、外来词等的记忆。

间隔记忆方法--读一本书,学一篇文章,分段交替记忆,记忆时间不要过于集中。

概要记忆法--一般来说,不可能写下所有的内容和场合的细节,如听报告,故事,电影,小说,你可以记住它的中心,大纲,主题; 或者先记住一个粗略的框架,然后尝试回忆添加。

选择记忆方法--古人云: “少则得,多则惑”阅读和学习要把握重点、难点和关键。记忆的内容有所选择,不要“眉须一抓”,更不要“捡了芝麻,又丢了西瓜”。

趣味记忆方法--“兴趣老师。”如果一个学生对某一学科特别感兴趣,他的学习成绩通常会比较好。

运用记忆法--记忆是建立联系最有效的方法,运用是加强联系最有效的方法。我们必须将所学付诸实践。在运用理解,巩固记忆。

当然,培养记忆力最基本的方法就是努力学习。你学得知识越多,你的记忆力就会越好。孔子早就说过: “多看多知”,“多学多知”,知识就是记忆。

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